讀者Mandy問：「用咗部iPhone一年半，電池健康度得返86%，跌得好快，好驚遲啲要成日帶尿袋。有冇方法可以減慢電池衰退？」
手機電池衰退係正常現象，但用啱習慣可以大大減慢衰退速度。今日同大家分享幾個實用貼士。
電池衰退嘅主因
鋰離子電池有幾樣嘢最傷：
- 過度放電（用到0%先充）
- 過度充電（長插100%過夜）
- 高溫（超過35度充電或使用）
- 頻繁快充（產生熱量）
了解咗原因，就知道點樣避免。
延長電池壽命嘅充電習慣
保持20%-80%電量：鋰離子電池最舒服嘅狀態係20%-80%，盡量唔好用到0%先充，亦唔好長插100%。
唔好過夜充電：過夜充電會令電池長期處於高壓狀態，加速衰退。如果真係要過夜充，iPhone可以開「最佳化電池充電」功能，佢會學你作息，充到80%就停，臨起身先充滿。
避免高溫：手機過熱好傷電池，尤其係充電嗰陣。唔好邊充電邊打機、睇片，唔好放喺太陽底下，唔好放喺枕頭底充電。
用正廠充電器：平價充電器輸出唔穩定，好易傷電池。最好用原廠或有認證嘅牌子，例如Anker、Belkin。
唔好等到0%先充：用到0%會令電池過度放電，損害電池結構。最好20-30%就開始充。
檢查電池健康度
iPhone：設定 → 電池 → 電池健康度 → 最大容量
- 100%：新機
- 90%以上：正常
- 80-90%：開始衰退，可能要日間充電
- 80%以下：建議換電
Android：可以下載AccuBattery或Ampere呢類App檢查。
幾時要換電？
- 健康度低過80%
- 手機自動關機（明明有電但突然熄機）
- 充電或使用時異常發熱
- 機背脹起（危險！要即刻換）
總結
電池健康度跌得快，好多時候係充電習慣問題。改變習慣，保持20%-80%電量、避免高溫、用正廠充電器，可以令電池用耐好多。如果已經跌到80%以下，就考慮換電啦！